Beides kann Sidemount bringen, aber nicht von allein. Beim Sidemount hängen zwei getrennte Flaschen seitlich am Körper, jede mit eigenem Atemregler. Das ist keine Abkürzung ins technische Tauchen und kein Ersatz für Tarierübung. Die Lernkurve ist am Anfang sogar steiler als mit der Flasche auf dem Rücken: Die Flaschen leeren sich ungleich, die Lage verändert sich, und man wechselt nach Druck, nicht nach Gefühl.
Formal steht dem Einstieg nichts im Weg. SSI führt den Kurs als Recreational Sidemount Diving: Mindestalter 12, Voraussetzung Open Water Diver, eine Poollektion und drei Freiwassertauchgänge, Trainingstiefe bis 30 Meter. Sinnvoll ist er, wenn die Tarierung mit einer Flasche schon ruhig ist.
Ausführlich: Sidemount-Tauchen: was es bringt und wie man es lernt